5 упражнений для похудения живота и боков стоя
Уберите живот и бока с помощью 5 эффективных упражнений! Получите идеальную фигуру за короткое время. Попробуйте сейчас!
Вот и лето уже скоро, пора расстаться с толстыми свитерами и наконец-то показать свой прекрасный животик. Но что делать, если ты не готова к этому? Не переживай, у нас есть решение! В этой статье мы расскажем тебе про 5 лучших упражнений, которые помогут тебе избавиться от жирка на животе и боках. Да-да, мы знаем, что ты уже слышала про кучу разных упражнений, но наши гарантировано работают. Так что садись поудобнее и готовься к пляжному сезону!
руки свободно. Согните колени и опуститесь как можно ниже, так чтобы левый локоть касался правого колена. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение в другую сторону. Сделайте по 20-30 повторений в каждую сторону.
